Fitness-Snack: Der perfekte Proteinkuchen

Ich habe schon lange nichts mehr (fitnessgerechtes) gebacken, aber das triste Wetter am Wochenende hat mich dazu verleitet, mal wieder den Herd anzuschmeißen und ein bisschen zu experementieren. Zwar bin ich gerade in der Massephase,…

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Basic Oatmeal Recipe

Viele von euch wisse bestimmt, dass ich ein totaler Oatmeal-Suchti bin und die gekochten Haferflocken (fast) jeden Tag auf meinem Frühstückstisch landen. Seit ich vor ca. 2-3 Jahren (so genau weiß ich das schon nicht…

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Pudding Oats

Oatmeal, Porridge, Haferbrei – wie auch immer wir dieses Frühstück nennen wollen, es ist und bleibt mein absoluter Favorit! Seit einiger Zeit geistert eine neue “Oatmeal-Kreation” durch die Social-Media Kanäle: Pudding Oats. Bei Lealoveslifting habe…

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Stuffed Protein French Toast Rolls

Hallo Leute, zum Frühstück esse ich am liebsten süß. Ein Rezept für French Toast gibt es ja bereits auf dem Blog, aber heute habe ich mich einmal an die French Toast Rollen gewagt, die ich…

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Lowcarb Biskuitrolle

  Hallo Leute, auch heute habe ich wieder mein Standard-Frühstück gegen ein neues Rezept ausgetauscht. Inspiriert durch das Youtube-Video von @fitmilenka habe ich mich an die Biskuitröllchen gewagt. Das Rezept ist wirklich super einfach und…

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