Nicecream

Hallo Leute, passend zum Sommer gibt es heute ein Rezept für leckers und trotzdem gesundes Eis! Das ganze braucht nur wenige Zutaten und ist wie…

Vanilla Protein French-Toast

 Hallo Leute, heute haben wir für euch eine leckere Frühstücksidee! French-Toast, in Deutschland auch bekannt als „Arme Ritter“ in der fitnesstauglichen Proteinvariante. Zutaten: – 2…

Proteinporridge mit Früchten

Hallo Leute, ein in der Fitnessszene mittlerweile sehr gängiges Frühstück ist der Proteinporridge. Was im Deutschen als Haferschleim bekannt ist, bekommt durch die englischen Bezeichnungen…

Protein-Milchschnitten

Hallo Leute, Milchschnitten sind eine schöne Kindheitserinnerung und schmecken super. Leider enthalten normale Milchschnitten ganz schön viel Zucker, aber zum Glück gibt es diese gesunde…

Zwei-Zutaten-Pancakes

Hallo Leute, ihr habt Lust auf Pancakes, wollt aber morgens nicht stundenlang in der Küche stehen? Dann haben wir hier ein super schnelles Pfannkuchenrezept für…